Muitas mulheres têm dúvidas sobre como ficarão as mamas após a amamentação. A grande maioria tem medo de amamentar, pois, acreditam que invariavelmente os seios ficarão flácidos e caídos.
O termo médico para definir a condição de mamas caídas é chamado de ptose.
Idealmente os mamilos devem ficar acima do sulco infra mamário (linha onde a base da mama encontra o tronco).
A genética tem grande importância nesse processo: ela, entre outras coisas, determina a qualidade da pele e dos ligamentos que dão suporte à mama. Além disso, independentemente de engravidar ou não, as mamas com o tempo se tornarão mais flácidas. Na verdade, a partir do momento em que as mamas crescem na puberdade, se inicia uma batalha com a gravidade, que inevitavelmente irá agir continuamente puxando os tecidos para baixo.
A mama é composta de tecido glandular (glândula mamária) e gordura. Entre esses componentes existe o tecido conectivo que dá sustentação para a mama. Em geral, quanto maior a porcentagem de tecido glandular, e quanto mais tecido conectivo houver, mais firme será a mama.
O ganho de peso contribui para uma maior queda das mamas. Da mesma forma, mamas com volume maior tem uma maior tendência à ptose. O cigarro diminui a elasticidade da pele, contribuindo no processo.
O aumento das mamas na gestação ocorre independentemente da mulher amamentar ou não, logo, não amamentar não traz garantia nenhuma de que as mamas ficarão melhores do que se tivessem amamentado. Além disso, os benefícios para o bebê superam de longe qualquer possível e teórico benefício estético. Um maior número de gestações também predispõe à ptose.
Atividades físicas como correr ou pular fazem com que as mamas se movimentem muito, podendo esticar a pele e os ligamentos que dão suporte. Usar um sutiã adequado ou um top de ginástica pode reduzir essa movimentação da mama em quase 75%.
Com o passar do tempo, e ao se aproximar da menopausa, os níveis de estrogênio reduzem, fazendo com que a glândula mamária encolha diminuindo de tamanho. Além disso, parte do tecido é substituído por gordura, que sabidamente é mais flácida.
